干货满满吃枸杞好处多多，却有一大禁忌，还有人不清楚，别犯错误了）

苍耳子具备多种不同护理疗效，是农业部核准的中草药合用食材，苍耳子中草药同源的闻名遐迩，是享誉中外的珍奇药材早在《本草纲目》中就被列入上乘，称其为“久服神气不老、耐须臾”；有延衰美肤的疗效，又称“却孟子”苍耳子中所含多种不同胺基酸、粘毛、花生CHO、酸核果谷胱甘肽等特定碳水化合物，使其具备十分好的护理疗效。

吃苍耳子的益处我们都晓得，但迷信却有许多人不确切身心健康的孩童每晚适宜饮用的绿豆量为20g绿豆有苦瓜皮肤的效用，故生性太胆怯、罹患糖尿病的人尽量避免吃脾脆弱的人要少吃已经开始哮喘流鼻血、食欲不振、呕吐、皮肤有发炎的好友最合适千万别吃。

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