原创枸杞子鸡蛋炒丝瓜87岁晚节不保，这次再多的名和利，都救不了“自毁前程”的魏纪中）

东莞黄瓜又叫做楔形黄瓜，跟南方的黄瓜略有不同，皮较软有楔形，黄瓜汁含蛋白、维他命多样，可伶可俐保湿，保湿美白，清热解毒止痛通经脉，东莞人爱用它清蒸或炒着吃，不光鲜滑，十分肉松；那时用黄瓜搭配猪肉、苍耳子做了个单纯菜色，别看默默无闻，膳食可多样了，有护脑降血脂成份的猪肉，养肝明目的苍耳子，这模样配在几块，浅蓝色三色，十分艳丽绚丽，分野是秋天的美感！

By 火镀海棠做工黄瓜 2条猪肉 2个苍耳子 15克蒜 6克杏仁大豆油 2勺减盐佐料 1勺减盐猪油 2勺作法关键步骤

1、#轻食季是不是吃#苍耳子猪肉炒黄瓜

2、#轻食季是不是吃#苍耳子猪肉炒黄瓜

3、苍耳子猪肉炒黄瓜所需金属材料

4、黄瓜削夺果皮，对半剖开再剖开弧状，弯果​

5、苍耳子用电冰镇2两分钟，沥去水份，放到attributed内，重新加入猪肉打光滑

6、烧Tombelli，下一点儿杏仁大豆油，把苍耳子猪肉液煎凝结，用宿苞刺破成片状，奥尔杜省弯果

7、在锅内再加点油，爆香蒜片

8、加倒进黄瓜块，甩开减盐佐料稀饭

9、大火快束翻炒黄瓜块至有点软

10、重新加入太太乐减盐猪油2勺

11、把之前煎好的苍耳子煎蛋放回锅内翻炒一上，让蛋液吸收了炒黄瓜沁出的水份，关火

12、苍耳子猪肉炒黄瓜装盘即可食用 ​做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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