没想到枸杞子：营养宝库，滋补养生的中草药）

原副标题：苍耳子：膳食珍品，补肾养生之道的药草苍耳子，是西医多年生中的珍品之一，古时堪称“百岁刺粉”和“补肾执事”它拥有多样的膳食成份和独特的膳食价值，在补肾养生之道领域发挥着重要促进作用苍耳子主要就成份包括绿豆糖类、维他命、维他命C、锌、铁等，其中以绿豆糖类是其主要就特异性成份。

西医认为，苍耳子味甘、性平，入肝、肾经，具有补肾肝、活血补益、锻炼身体的疗效

苍耳子在中成药黄帝内经中多与其他药草配搭采用，如绿豆鸡爪粥、绿豆金针菜糕等这些黄帝内经常用于调养肝不足、烦躁不振等难题，起著补肾延年益寿的促进作用同时，苍耳子对改善听力、保护角膜也有一定的帮助现代研究证实，苍耳子的有效成分主要就表现在增强免疫力、抗氧化剂、靶向等方面。

它被广泛应用于提高本机免疫力，防治哮喘、身心健康难题等，有利于维持皮肤身心健康苍耳子的应用丰富多彩，常见的有苍耳子晾干、烹煮、腌等特别是苍耳子晾干，正式成为人们日常生活护理的必选将干苍耳子晾干，可以释放出来其多样的膳食成份，补充皮肤所需，维持身心健康生机。

然而，在采用苍耳子时也须要一些事宜因为苍耳子性质保守，所以一般不会引起明显的过敏反应但对部分过敏反应免疫力者，应谨慎采用，避免产生呼吸困难综上，苍耳子作为补肾养生之道的药草，凭借着其多样的药理学成份和膳食价值，正式成为膳食珍品，滋润皮肤的可贵资源。

我们应当充分运用这本中成药宝物，合理饮用苍耳子，维持身心健康饮食习惯和饮食习惯习惯，庆贺身心饭食的面向未来返回敬请期待，查阅更多干晓磊：

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